Biyolojik Saat ve Circadian Ritimler: Vücudumuzun Gizli Takvimi

Biyolojik saat ve circadian ritimler, vücudumuzun günlük yaşamımızı nasıl düzenlediği ve etkilediği hakkında ilginç bir konudur. Günün farklı saatlerinde neden daha enerjik veya daha yorgun hissettiğimizi, uyku düzenimizin nasıl belirlendiğini…

0 Yorum