Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçasıdır ve bireylerin fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığını etkileyebilir. Stresle başa çıkma ve yönetme becerileri, genel yaşam kalitesini artırmak ve stresin olumsuz etkilerini minimize etmek…
COVID-19 pandemisi, dünya genelinde bireylerin fiziksel sağlığını tehdit etmenin yanı sıra, zihinsel sağlık üzerinde de ciddi etkiler yaratmıştır. Pandemi süreci, izolasyon, belirsizlik, ekonomik zorluklar ve sağlık kaygıları gibi faktörlerle birçok…
Hormonlar, vücudumuzun karmaşık sistemlerinde önemli bir rol oynayan kimyasal mesajcılardır. Endokrin sistem tarafından salgılanırlar ve metabolizma, büyüme, gelişme, duygusal durum ve üreme gibi birçok fizyolojik süreci düzenlerler. Bu makalede, hormonların…
İnsan vücudu kompleks bir sistemdir ve sağlığımızı etkileyen birçok faktör bulunmaktadır. Bu faktörlerden biri de hormonlardır. Hormonlar, vücudumuzun çeşitli işlevlerini düzenleyen kimyasal bileşiklerdir. Hormonların dengesi sağlıklı bir yaşam için hayati…
Hormonlar, vücudumuzun karmaşık bir kimyasal iletişim ağıdır ve birçok biyolojik süreci düzenlerler. Bu moleküller, vücuttaki hücrelere belirli sinyaller göndererek birçok farklı işlevi kontrol ederler. Bu makalede, hormonların yapısını, çeşitlerini ve…